在2009年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1882 千卡
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脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 262.76克.
早餐: Original Coffee Creamer, coffee, sugar, becel, whole wheat bread, egg. 午餐: apple, blueberry jam, blueberry bagel. 晚餐: becel, white potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Blueberry Muffin, ranchers choice calorie wise, cucumber, carrot, dill pickles bicks, lifestyle cranberry. 更多的......
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2175 千卡
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运动:
Garmin running - 14 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 19 小时 和 16 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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