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SETTIMANA 9
Domenica 22 gennaio 2023
Media su 6 giorni
da 70.5 a 72.4 (+1.9)+0.1
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2984 千卡
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脂肪: 105.06克 | 蛋白质: 173.33克 | 碳水物: 323.52克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Passata di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Polpette con il Sugo, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Nutella Nutella, Esselunga Burro, Castagne, Delizie dal Sole Ceci (Lessati al Naturale), Panì Pan Grattato, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Orata, Ciabattine. 小食/其他: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Anacardi. 更多的......
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稳定体重
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