在2014年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 28.25克.
早餐: Prima Della Sliced Pepper Jack Cheese, Heavy Cream, Coffee. 午餐: Butterball 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. 晚餐: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Daily Chef Steamable Normandy Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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