在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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117.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 133.50克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Baktat Rote Linsen Gekocht, Möhren, Vemondo Pesto Rosso Vegan, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Tofu Natur. 午餐: Naturreis (Gekocht), Brokkoli, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Rote Paprika. 晚餐: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Hanfsamen Geschält , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Hanföl Nativ. 小食/其他: Enerbio Kakaonibs, Koro Drogerie Bio Reisprotein , Ener Bio Erdnussmus, DM Bio Barista Erbsendrink, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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