在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 182.07克.
早餐: Carrefour Beurre Doux, Miel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 午餐: Marque Repère Noix d'amazonie, Carrefour Mélange de 4 Champignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Delpeyrat Saumon Fumé de France, Quinoa (Cuit). 晚餐: Jardin Bio Sirop d'agave, La Pâturière Skyr Nature au Lait de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf (Entier), Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Aldi Figues Séchées, Sun Dattes Deglet Nour. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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