在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Брауни овсяный. 午餐: Ватрушки с маком, La Ferrano Прошутто, Суп-пюре. 晚餐: Ватрушки с маком, Суфле протеиновое, Булочки творожно-сырные. 小食/其他: Зеленая Линия Овощные Чипсы. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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