在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 40.80克 | 碳水物: 201.36克.
早餐: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain. 午餐: Monoprix Bio Figues Sèches, Sun Dattes Deglet Nour, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Mayonnaise, Oeuf (Entier), Tomates, Poivrons, Quinoa (Cuit). 晚餐: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carrefour Beurre Doux, Delpeyrat Saumon Fumé Norvège, Pain aux Céréales, Avocat. 小食/其他: Pain d'épices, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sun Dattes Deglet Nour. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|