在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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170.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 60.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 87.40克 | 蛋白质: 137.80克 | 碳水物: 256.27克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 午餐: Farinha de Milho, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Frimesa Iogurte de Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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