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jespes26
日记
2014年12月5日
jespes26的日记, 2014年12月5日
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在2014年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
96.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
21.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年12月5日:
274 千卡
脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 15.86克 | 碳水物: 15.59克.
早餐:
Nescafe Cappuccino, Spinach, Fried Egg.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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