После читтинга..
|
74.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 6.42克 | 蛋白质: 138.02克 | 碳水物: 61.62克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Простоквашино Творог 0,1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов. 晚餐: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|