注册  |  登录

joske432的日记, 2011年06月28日

在2011年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年06月28日:
1417 千卡 脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 229.41克.   早餐: Boiled Egg, Cracotte, fruit yogurt, Apples. 午餐: Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Water, Balanz Ketchup, Ultimate Fish Sticks. 晚餐: Water, American Cheese, Cracotte, Gooseberries. 小食/其他: Apples, chocolate cake, Puffed Rice Cake. 更多的......
2053 千卡 运动: 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 45 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


joske432的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。