在2014年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3557 千卡
|
脂肪: 200.80克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 377.49克.
早餐: АМА Эклер, Ашан Слойка Дрожжевая с Картошкой и Грибами, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка. 午餐: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом. 晚餐: Каждый День Салат "Крабовый". 小食/其他: Акконд Суфаэль, Kinder Riegel (12.5g), Kinder Bueno, АМА Эклер, Ашан Слойка Дрожжевая с Картошкой и Грибами. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|