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Mercoledì 11 gennaio 2023
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71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2768 千卡
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脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 148.60克 | 碳水物: 350.54克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 午餐: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Feta Greca DOP, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice. 晚餐: Arance, Classic Arrosto di Tacchino•, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Baci di Dama, Fico Essiccato, Lindt Lindor, Pan di Spagna. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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