在2014年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 253.31克.
早餐: Молоко Lite, Кленовый Сироп, Блины, Кофе, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Кальмар, Кофе, Сгущенка, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Спринг Ролл, Вино Красное Сухое, Йогурт, Банан, Крекеры Цельнозерновые, Молоко Lite, Кофе, Кальмар, Horeca Select Кунжут Семя. 小食/其他: Pams Сгущенное Молоко, Кофе, Красное Яблоко, Крекеры Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|