在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Хемп, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Choco Protein Paste, Банановые вафли из готовой смеси. 午餐: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая, Перловка Отварная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|