在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 174.72克.
早餐: Брауни апельсиновый, Овсяный тортик в банке. 午餐: Кексы творожные, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Салат Айсберг, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. 晚餐: Эфко Liberty Yogurt, Творожные сырки без выпечки, Mixbar Чернослив, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Кольский Край Соус из Брусники, Кольский Край Соус из Морошки, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 小食/其他: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|