在2014年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 188.14克.
早餐: Кофе, Сгущенка, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сгущенка, Кофе, Куриное Карри, Рис Вареный. 晚餐: Крекеры Цельнозерновые, Йогурт, Соевый Соус, Зеленый Салат с Креветками, King Fisher Креветки. 小食/其他: Show Time Попкорн с Солью, Сыр Маасдам, Крекеры Цельнозерновые, Кофе, Pams Сгущенное Молоко, Pams Сгущенное Молоко, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|