在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 90.60克.
早餐: Овсяный тортик в банке. 午餐: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кексы творожные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Суп-пюре. 晚餐: Castelli Моцарелла для Пиццы, Пицца. 小食/其他: Суфле протеиновое, Творожные сырки без выпечки. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|