在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
615 千卡
|
脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 27.26克 | 碳水物: 79.34克.
早餐: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Лимон, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай, Kikkoman Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|