注册  |  登录
Tatianabond
加入2013年11月
帖子
281
正在关注
26
关注者
29
体重历史纪录

初次体重
68 公斤
最近减少: 3.1 公斤

目前体重
64.9 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重
60 公斤
还有: 4.9 公斤

Tatianabond的体重历史


正在关注

Nord-div
(只有关注者可见
 
Viktory1610
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
Digitalizator Progressive
(只有关注者可见
 
mosbayer
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down

Tatianabond的烹饪书

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 5.06克 | 蛋白质: 31.05克
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 14.31克 | 蛋白质: 2.68克
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.68克 | 碳水物: 6.66克 | 蛋白质: 2.79克
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.83克 | 碳水物: 12.43克 | 蛋白质: 1.12克
Энергетические Конфеты
Невероятно вкусными, полезными и очень просты в приготовлении.
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 2.11克 | 碳水物: 15.36克 | 蛋白质: 2.57克
Овсяное Печенье с Бананом
Печенье без сахара, муки и масла.
查看烹饪书

Tatianabond的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。