在2014年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 202.81克.
早餐: Блины, Сгущенка, Кофе, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблочный Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кесадилья. 晚餐: Сгущенка, Кофе, Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
|
稳定体重
|