在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Milo Cereal, San Jorge Paté Sabor Ave, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Lider Leche Entera, Unimarc Leche Descremada. 午餐: McDonald's Empanadas de Queso (3), Huevo Revuelto, Arroz Blanco Cocido, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Lider Maní sin Sal, Selecta Harina con Avena, Lobarede Nutrition Pro Whey Protein, OSO Avena Instantánea , Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Lider Leche Entera, Huevo (Entero). 小食/其他: Berrysur Jugo Premium Natural Cranberry, Wild Protein Barra Chocolate Bitter . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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