在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 99.87克 | 碳水物: 236.25克.
早餐: Ostmann Zimt, Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Edeka Clementine, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Rosinen, Alnatura Sojaflocken, Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse. 午餐: Ostmann Zimt, Rosinen, Alnatura Sojaflocken, Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse, Alnatura Hafermilch, Elstar, Penny Markt Magerquark. 晚餐: Gut & Günstig Stangen Spargel, Lidl Kürbiskerne, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kohlrabi, Karotten. 小食/其他: Zitronensaft. 更多的......
|
|