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2023年09月7日
Heute ging es dann mal wieder leicht nach oben mit dem Gewicht. Morgen gibt es noch mal nur einen Salat zum Mittag, dann kann das Schlemm-Wochenende kommen.
Kommt gut durch den kleinen Freitag und vergesst das (Wasser-)Trinken nicht 😎👍
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最近减少:
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饮食准则:
70.1 公斤
0 公斤
0.1 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2023年09月6日
Wieder eine 6 vorne, gut für den Kopf, aber eigentlich egal. Bergfest ist, am Wochenende wird wieder geschlemmt 😍
Kommt gut durch den wieder mal sonnengeküssten Tag ☀️😎
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.9 公斤
0.1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2023年09月5日
2kg weniger seit gestern, nehme ich mit 😉 Hatte gestern zum Mittag "nur" einen Salat, deshalb wundert es mich nicht, dass es heute weniger ist als gestern. Dass es gleich 2kg weniger sind wundert mich schon.
Kommt gut durch den sonnigen Dienstag 😎👍
体重:
最近减少:
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饮食准则:
70.5 公斤
0 公斤
0.5 公斤
合理的
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一个星期减少14 公斤
2023年09月4日
Die Wirkung der Weihnachtssachen...Letzte Woche gab es: 2kg Stollen, 1kg Lebkuchen, 850g Spekulatius und 250g Dominosteine... diese Woche lass ich es ruhiger angehen (:
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72.5 公斤
0 公斤
2.5 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2023年08月13日
Gestern gab es Philadelphia-Torte mit Himbeeren ❤ Zwar nur ein Stück, aber das war rund und gut 1kg schwer 😂 Dazu Nutella-Pfannkuchen mit ganz viel Luft nach oben, da hat Nutella am Ende geregelt 😉
Wünsche allseits weiter einen schönen Sonntag 😎👍
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68.1 公斤
1.9 公斤
0 公斤
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(2条评论)
一星期增加2.5 公斤
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