在2011年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 198.22克.
早餐: Unsweetened Soya Milk, Special K, Tap Water, Bananas. 午餐: Shrimp, Cucumber (Peeled), Balanz Ketchup, Carrots, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Water. 晚餐: Water, Apples, Vanilla yogurt light, American Cheese, Whole Wheat Bread. 小食/其他: Ice Cream, Diet Pepsi Max, Apples. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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