|
toch al 600 Gr minder
|
82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 296.41克.
早餐: Danone Verse Kaas Mager, Alpro Soya Minarine, Tamara Confituur Light, LU Cracotte Volkoren, Koffie met Melk, Mandarijn, Water. 午餐: Water, Olijfolie, Ricotta Kaas, Pompoen, Scampi, Panzani Tagliatelle. 晚餐: Visburger, Greenway Brochette, Frieten. 小食/其他: Carrefour Iced Gem, Panzani Tagliatelle, Mandarijn, Peren. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|