在2014年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103.0 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Butter, Banana Bread, Homemade Morning Glory Muffin, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Molasses, Half and Half Cream. 午餐: Cheeseburger. 晚餐: Cooked Spaghetti Squash. 小食/其他: Almonds, Tim Hortons (Canada) Tim Hortons Medium Double Double. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Way to go! Chris, your weight history is out of the red zone!
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2014年11月26日 会员：: pwrestlephoto
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Congrats on your weight loss and for getting in the orange zone :-)
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