在2014年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Anchor Молоко Blue, Макарун, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Крекеры Цельнозерновые, Кофе, Молоко Lite, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоко Lite, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Молоко Lite, Кофе, Крабовые Палочки, Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|