在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3155 千卡
|
脂肪: 115.38克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 340.85克.
早餐: Челны Хлеб Шаньга с Сыром. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка на Перекус с Клюквой. 晚餐: Boom Печенье. 小食/其他: Горячая Штучка Хотстеры, Drive Drive Nitro Boost, Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Пицца Домашняя, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|