在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 120.67克.
早餐: Овсяный тортик в банке, Президент Сыр Бри, Сладкая Булочка. 午餐: Delight Финики Королевские , Салат Айсберг, Помидоры, Печень с овощами. 晚餐: Суфле протеиновое. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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