在2022年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3095 千卡
|
脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 454.56克.
早餐: Добрый Pulpy Апельсин, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 午餐: Горячая Штучка Чебуречище, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Добрый Pulpy Апельсин. 晚餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Добрый Pulpy Апельсин. 小食/其他: Черноголовка Лимонад, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Хрустим Багет Королевский Краб , Aland Шпроты. 更多的......
|
|
1924 千卡
|
运动:
Сидячая работа - 10 小时, Ежедневная ходьба 10 км - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|