eleniumkraft53kg的日记, 2022年12月23日

在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

66.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月23日:

32 千卡

脂肪: 0.62克 | 蛋白质: 1.59克 | 碳水物: 5.31克. 早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компот без Сахара. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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