在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2578 千卡
|
脂肪: 125.41克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 272.53克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Level Kitchen Манник с Грушей. 午餐: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен . 晚餐: Level Kitchen Жюльен из Птицы с Цуккини и Зелёным Горошком. 小食/其他: Lay's Чипсы, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой, Трубочка со Сгущенкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, KDV Конфеты Furor. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|