在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 78.20克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 141.65克.
早餐: Schogetten Black & White, Сельский Дом Тофу с Оливками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеные фрукты, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. 午餐: Перекресток Котлета Морковная , Петелинка Филе Бедра Куриное. 晚餐: Овсяно-творожный тортик в банке, Пирог морковный с грибами. 小食/其他: Суфле протеиновое, Морковные Котлеты, Форте Гематоген Детский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|