在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 48.25克.
午餐: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Taylor Farms Fiesta Salad. 更多的......
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2226 千卡
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运动:
Surfing (strenuous) - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 淋浴 - 7 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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