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Venerdì 16 dicembre 2022
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 279.45克.
早餐: Dolciando Miele (di Acacia), Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 晚餐: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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