在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 161.12克.
午餐: Несквик Криспи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста. 晚餐: Frustyle Красный Апельсин, Куриные Наггетсы. 小食/其他: Магнит Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
|
|
|