在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 113.71克 | 碳水物: 77.89克.
早餐: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишнёвым Конфитюром. 午餐: Level Kitchen Поке с Красной Рыбой. 晚餐: Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола. 小食/其他: Творог 9%, Сгущенка, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|