在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 202.08克.
早餐: Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. 午餐: Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами, Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком . 晚餐: Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами с Соусом Барбекю. 小食/其他: Киви, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|