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Martedì 13 dicembre 2022
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2647 千卡
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脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 137.35克 | 碳水物: 328.00克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia), Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Focaccia Barese. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Classic Arrosto di Tacchino•. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, TIRAMISÙ CLASSICO. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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