在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 131.50克 | 碳水物: 137.52克.
早餐: Суфле кефирное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяно-творожная выпечка с яблоком. 午餐: Суфле кефирное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Овощи тушеные с киноа. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Pretto Сыр Рикотта, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Печень с овощами. 小食/其他: Форте Гематоген Детский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|