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I had my 3rd baby girl 8 weeks ago. Gained 25 lbs throughout my whole pregnancy, lost 18 lbs so far. Now I'm going to work harder than ever to reach my goal.
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92.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 7.85克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 66.24克.
早餐: Domino Sugar Light Brown Sugar, Water, Domino Sugar Light Brown Sugar, Nabisco Club Social Integral, Lipton Black Tea Bags. 午餐: Water, Atlantic Pollock (Fish), Yellow Whole Grain Corn Meal. 晚餐: Domino Sugar Light Brown Sugar, Lipton Black Tea Bags, Water. 更多的......
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2531 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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