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MenthePip的日记, 2022年12月11日

Nach Mitternacht, nachts, früh morgens bin ich gerne wach und leider überkommt mich dann Naschlust. Vorgestern hatte ich mir meine Top-Monatsersparnis schon mit 400g Manner-Waffeln zerschossen. Deshalb dachte ich eben: "Shit egal, kann ich jetzt noch Toffifee mampfen." Da guck ich hier rein in die App und sehe einen Post von Xiaoxiaolou. (#Weihnachtsmarkt und Topi) Dass da irgendwo weit entfernt jemand so lieb an mich gedacht hat... Das hat richtig gut getan und ich hätte jetzt ein schlechtes Gewissen, die Toffifee zu verschlingen. Stattdessen werde ich später im Garten gesunde Topinambur ernten und braten. Danke Xiaoxiaolou!!! ❤️

@alle: Postet gerne mal hier, wie Ihr Topinambur zubereitet - brauche bewährte Ideen. 👍
67.8 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月11日:
1851 千卡 脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 276.82克.   早餐: Valensina Frühstücks-Orange. 午餐: Valensina Frühstücks-Orange, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. 晚餐: Valensina Frühstücks-Orange, Valensina Frühstücks-Orange, Erasco Nasi Goreng-Pfanne mit Hähnchen & Bambusstreifen . 小食/其他: Toffifee Toffifee. 更多的......
1919 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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评论 
Bidher nur in der Suppe ... 
2022年12月11日 会员:: Ritamine__
....bisher nur roh als Knabberersatz ....dann schmecken sie sehr nussig😋  
2022年12月16日 会员:: buecherwurm_02

     
 

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