在2022年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Coles Smooth Peanut Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 午餐: Coles Strawberry Yoghurt. 小食/其他: Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|