在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. 午餐: Level Kitchen Карри Боллс и Отварная Барли , Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами. 晚餐: Oreo Мороженое, Стардог!s Французский Хот-Дог. 小食/其他: Lay's Чипсы. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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