在2022年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 88.84克 | 蛋白质: 151.58克 | 碳水物: 165.09克.
早餐: Печенье овсяно-творожное с грушей, Печенье овсяно-творожное с грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Коллекция Блинчики с Курицей и Сыром , Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом. 午餐: Булочки сырно-творожный, Печенье овсяно-творожное с грушей, Суфле кефирное. 晚餐: Брауни банановый в банке, Булочки сырно-творожный. 小食/其他: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Пятерочка Багет Традиционный, Сыробогатов Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Vici Креветки Королевские Приорити , Океан ТРК Форель Слабосоленая, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Булочки сырно-творожный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|