在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 187.01克.
早餐: Творожные сырки без выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеные фрукты, Тушеные фрукты. 午餐: Запеканка банановая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Печень с овощами. 晚餐: Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Печенье овсяно-творожное с грушей, Морковные Котлеты, Омлет с Молоком, Ладога Филе Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Печенье овсяно-творожное с грушей, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|