在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 96.46克.
早餐: Ricos Овсяная Каша. 午餐: Майонез, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Пить Кофе Какао, Мандарины, Кофе. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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