在2022年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 238.92克.
早餐: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Хлеб, Пирог овсяно-творожный с грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеные фрукты. 午餐: Творожные сырки без выпечки, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Печень с овощами. 晚餐: Финики, Чизкейк. 小食/其他: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|