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MenthePip的日记, 2022年12月4日

Heute kurz nach Mitternacht bin ich doch schwach geworden und habe eine der eingelagerten Schokoladen gefuttert. Ratzefatz komplett weg. Waren die Kalorien das "Vergnügen" wert??? Nicht wirklich. Die Schokolade war viel zu süss.
66.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月4日:
1075 千卡 脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 19.39克 | 碳水物: 137.02克.   早餐: Erdnüsse mit Schale, Jacoby Granatapfelsaft. 午餐: Zwetschgen, Orangen. 晚餐: Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft. 小食/其他: Milka Noisette. 更多的......
1981 千卡 运动: 站立 - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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评论 
Ja, aber doof ist, dass mir Schokolade schon immer zu süss war und ich sie trotzdem esse. Wären Chips da gewesen, wären sie dran gewesen. Oder eine Dose Thunfischsalat. Ich bin da nicht wählerisch... 😏 Alles was schnell aufgerissen werden kann und etwas sensorisch zu bieten hat, wird gemampft. 🙄 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
An manchen Angeboten im Laden kann ich nicht vorbeigehen. Hier war es Milka Noisette für 60 Cent. Und meine Idee war, sie eventuell beim Plätzchen dekorieren einzusetzen.😏 Stimmt - Spekulatius sind auch recht safe vor mir. Ausser, man taucht sie bissweise in Milch und lässt sie sich dann auf der Zunge zergehen. 😂 Aber Teil meiner Strategie bleibt: Bitte keine Süßigkeiten einkaufen. 😬  
2022年12月4日 会员:: MenthePip
@Rose.blume Bevorzugst du Butterspekulatius oder Gewürz-Spekulatius? 😁 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
@Rose.blume Bevorzugst du Butterspekulatius oder Gewürz-Spekulatius? 😁 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
@Rose.blume Bevorzugst du Butterspekulatius oder Gewürz-Spekulatius? 😁 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
@Rose.blume Bevorzugst du Butterspekulatius oder Gewürz-Spekulatius? 😁 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
Ich hole mir immer eine Packung Butterspekulatius von Aldi. Frühzeitig, weil oft sind die dann zu Weihnachten vergriffen. 😬 Die sind ok, aber eben doch safe. 😂 Meine liebsten Süßigkeiten sind Ferrero Küsschen und Toffifee. Von letzteren hab ich aber etwas zu viel gegessen - die sind nun auch safe. 😂 
2022年12月4日 会员:: MenthePip
Bei MonCherie 🍒🍒🍒muss der Verzicht momentan extra schwer sein - da sie es ja nur saisonal gibt... 🤔 Hut ab!  
2022年12月4日 会员:: MenthePip
Rose, wie läuft es eigentlich mit deinem täglichen Gegner namens Adventskalender? (Bei mir hilft auch nur nix daheim zu haben, aber manchmal muss ich mich wieder an irgendwas überfressen, damit ich davon wieder genug hab🙈🙈🙈 ) 
2022年12月4日 会员:: DieJill
Hmm...Wenn ich ETB voll habe, aber der Gelüsteteufel mich in die Küche treibt, nehme ich eine Harzerrolle mit Tee...Oder schneide ein Stück anderen Käse ab. z.b. Milbona Proteinkäse von Lidl..oder.. Wenn es ein längerer Genuss sein soll...🥰...Habe ich immer Knaberkerne-mix von DM da. Sind 40g. geht sehr langsam.. und lecker😊😊..und die Waage wird sich nicht rechen!! Probiert es aus🥰 
2022年12月4日 会员:: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Milka ist wirklich viel zu süß ❗ Süßigkeiten sind jetzt vor Weihnachten und auch danach ständig im Angebot, da muss man wegsehen! 😂 
2022年12月4日 会员:: Tiemar
Danke Veggie'girl - auch gute Tipps. Heute Nacht hab ich Quark mit leckerem Kräuter-Salz genascht und als Frühstück verbucht. Ich glaube, mit Harzer kann man mich jagen. Aber in Scheibchen aus dem Backofen werde ich ihn mal testen. (Hier gesehen.)  
2022年12月5日 会员:: MenthePip
Ja Tiemar - es ist eine Pest mit den Angeboten... 😂 
2022年12月5日 会员:: MenthePip
Uiuiui vegan... Da bleibt dann wahrscheinlich echt nicht mehr viel. Früchteriegel vielleicht... 🤔😀 Ich glaube, dann würde ich (wieder) kalte Salzkartoffeln naschen. Das war früher mein Snack. 😏  
2022年12月5日 会员:: MenthePip
Ich lebe definitiv nicht vegan, aber hab kürzlich den veganen Eiersalat von Popp probiert. - Fand ich besser als echten Eiersalat. Nur die künstlich generierten weissen "Eibestandteile" hätte man gut weglassen können. Die Sauce schmeckte super. Die zu Kartoffel - ein Träumchen... 😁 Besser als Süsskram 
2022年12月5日 会员:: MenthePip
Ahhhh sag doch bitte nicht Hummus... Ich liebe Hummus. Aber nur, wenn weder Kaliumsorbat oder Essig drin ist. Zitronensaft muss drin sein. 😍 Selbst gemacht definitiv besser... Aber leider auch gehaltvoll. Aber gesund.  
2022年12月5日 会员:: MenthePip
Recht hast du. Bei mir wirds halt manchmal etwas viel, weil so eine Packung auch einfach als Snack weggeht... Aber auf jeden Fall besser als Süsskram. Es gab hier mal Hummus von einer Firma, die Raphael hieß. Das war das allerbeste. Wurde dann leider aus dem Sortiment genommen beim Händler vor Ort. Falls du das findest - wie selbst gemacht... 😍 
2022年12月5日 会员:: MenthePip

     
 

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